Qulançar sağlam qidalanmada xüsusi yer tutan ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab olunur və bir çox xəstəliklərin profil

Şişkinlik hiss etdikdə düzgün qidaları seçmək həzm sistemini rahatladır və qaz yığılmasını azaldır. Milli.Az xəbər veri

Qırmızı mərcimək həm qida dəyəri yüksək, həm də sağlamlıq üçün çox faydalı bir paxlalı bitkidir. Onun əsas faydaları:Zü

Müasir tibb elmi sübut edir ki, düzgün qidalanma vərdişləri insanın genetik kodunu belə müsbətə doğru dəyişməyə qadirdi

Yeməkdən dərhal sonra içilən çay həzm prosesinə birbaşa təsir edərək doyma hissinin ömrünü qısaldır. Bunun əsas səbəbi

Bədənimizin "ikinci beyni" hesab olunan bağırsaqlar sağlamlığın təməl sütunlarından biri sayılır. İnsanın enerji səviyy

“Oturaq həyat tərzi və piylənmə arasında birbaşa əlaqə var. Xüsusilə gün ərzində uzun saatlar masa arxasında çalışan i

Bədənimizin "ikinci beyni" hesab olunan bağırsaqlar sağlamlığın təməl sütunlarından biri sayılır. İnsanın enerji səviyy

Araşdırmalar göstərir ki, birlikdə yaşayan insanlar bağırsaq bakteriyalarının təxminən 30 faizini, ağız bakteriyalarını

Gün ərzində yorğunluqdan şikayət edənlər üçün təbiətin təqdim etdiyi bəzi məhsullar əsl enerji mənbəyi rolunu oynayır.

Səhər içkisi kimi ən çox qəhvə və ya çay seçilsə də, bu hər zaman sağlamlıq üçün ən yaxşı seçim sayılmır.Demokrat.az xə

Çaya limon sıxmağın sadəcə dad üçün edildiyini düşünənlər əslində bu vərdişin orqanizmə nə qədər böyük fayda verdiyini

Yüksək lif tərkibli məhsullar həzmi yaxşılaşdırır və toxluq hissini artırır ki, bu da çəkinin azalmasına kömək edir. Bu

Diyetoloq Vel Uorner hüceyrələrin qocalmasına və xroniki xəstəliklərə səbəb olan oksidləşdirici streslə mübarizə aparan

Bahar aylarında orqanizmi təmizləmək və daha enerjili hiss etmək istəyənlər detoks proqramlarına üz tutur. Mütəxəssislə

"Yay aylarında hava temperaturunun yüksəlməsi uşaqların həm iştahasına, həm də ümumi sağlamlığına birbaşa təsir edir.

Sağlam qidalanmaq istəyənlər və şirniyyatdan imtina edə bilməyənlər üçün fit maffin mükəmməl bir alternativdir. Rəfinə

Mətbəxdə tez-tez nəzərdən qaçırılan cəfəri əslində sağlamlıq üçün faydalı bir xəzinədir. C vitamini, dəmir və antiok

Yüz illər əvvəl tibb və fəlsəfə sahəsində yazdığı əsərlərlə insanlıq tarixində mühüm iz qoyan İbn Sinanın qidalanma və

Çində bir çox insan gününə sağlamlığı gücləndirməyə və ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən sadə bir ritualla b

Mətbəxlərdə əsasən ətirli ədviyyat kimi tanınan mixək əslində güclü iltihabəleyhinə vasitədir. Bir çay qaşığı mixəkdə g